HIGH5: Blog de Calistenia
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¿Como empezar a practicar Calistenia en casa?
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Practicar calistenia ofrece múltiples beneficios pero muchas veces no nos viene bien ir al parque porque llueve, por falta de tiempo, etc. Por fo... -
¿Que es la Calistenia?
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¿ Que es la Calistenia ?
Gana masa muscular, fuerza, resistencia, equilibrio, agilidad y flexibilidad. Todo esto puedes obtenerlo si decides empezar a practicar lo que te vengo a proponer. En este artículo aprenderás algunos conceptos básicos sobre calistenia y entrenamiento.
Empecemos por el principio...
